spirale bleue sans fond

Relaxation par la voix

La relaxation guidée par la voix

Qu’est ce que c’est ?

La relaxation par la voix est une pratique axée sur le bien-être physique et mental. Elle repose sur des séances guidées par ma voix, combinées à des exercices doux, des respirations et des visualisations. Ces séances peuvent se dérouler assis, allongé ou debout, adaptées à chacun. Les exercices de recentrage physique et mental sont une part essentielle du processus, vous aidant à explorer vos potentiels, vos émotions, et à trouver un meilleur équilibre dans votre vie.

Se libérer des limitations

La relaxation vous offre un état modifié de conscience propice à l’exploration de vos potentiels. Elle vous permet d’utiliser votre imagination, vos émotions et votre corps pour vous reconnecter au bien-être et à vos désirs profonds. Elle est précieuse pour la prévention et la gestion du stress, apaisant les ressentis désagréables et favorisant un corps et un esprit détendus.

Harmonie corps-mental-émotion

En profonde détente, le corps se régénère plus facilement. Vous pouvez vous harmoniser avec vous-même dans l’accueil et la simplicité. Plus votre inconscient se libère des pensées limitantes, plus de nouvelles pensées constructives et cohérentes émergent, vous aidant à manifester des résultats puissants dans votre vie.

La relaxation guidée par la voix en entreprise

Vos collaborateurs (trices) sont épuisé(e)s, submergé(e)s ou ont tout simplement besoin de détente et de ressourcement ? La relaxation peut les aider à retrouver un mieux être dans les domaines tels que : 

  • Détente mentale et corporelle
  • Accueil du stress 
  • Ressenti de son corps pour mieux appréhender « ce qui coince, ce qui tend, ce qui ne coulisse pas »
  • Estime et confiance en soi
  • Visualisation d’un projet, d’une qualité
  • Préparation mentale

Prestations et tarifs

Tarif plein

60€

Adultes

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Tarif réduit

50€

Enfants/adolescents/étudiants

Personnes en recherche d’emploi

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Pour les entreprises

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« Plus l’inconscient se libérera des pensées limitantes et des croyances toutes faites, plus de nouvelles pensées constructives et sensées émergeront ».